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채드멍탄 1

[단상] 나의 명상 입문기

- 새로운 원점이다 - 나를 명상에 관심을 가지게 해 준 것은 내가 퇴사 전에 경력사원 동료로 발굴하고 채용까지 이르게 한 수의사 친구였다. 그 친구는 가끔씩 점심시간에 점심을 빨리 먹고 자리에서 무선이어폰을 귀에 꽂고 20~30분 정도 자리에서 낮잠을 청하곤 했다. 나는 그냥 음악을 들으면서 잔다고 생각했다. 둘이서 일을 하다 보니 자주 회의를 하고 그러다 보니 내가 스스로도 민망하게 토론 중에 흥분함을 자주 발견하게 되었다. 늘 나의 이런 성격을 알고 있었지만 잘 안 고쳐졌다. 그 친구에게는 가끔 내가 흥분하더라도 이해하라고 했다. 좀 예민한 편이라서 그런 거지 나쁜 의도는 없다고... 그러자 그 친구가 나에게 자기는 나보다 더 심했는데 몇 년 전 명상을 접하게 되면서 마음이 많이 안정화되었고 점심시..

종마의 단상(stray thought)/종마의 단상 2024.10.23
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유럽에서 석사를 공부했다. 이런 저런 이유로 해외 거주를 좀 하고 있다. 중국, 아르헨티나, 스웨덴, 영국까지 합치니 해외 체류 기간도 10년을 넘어서고 있다. 그러다 보니 그냥 막연히 느꼈던 해외 생활과는 달리 안보이던 것이 조금씩 보이기 시작했다. 그래서 블로그를 시작했다. 최근부터 일부 글들은 AI도 활용하고 있습니다. 연락처 : brando6972@gmail.com

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