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[단상] 멘탈이 무너질 때 어떻게 해야할까?

멘탈이 강한 사람들이 있다. 아예 주변의 이슈에 영향을 안 받고 자기의 스탠스를 유지하는 사람이 있다. 이들은 때로는 독불장군이 된다. 이런 사람들이 개인적인 예술가 같은 사람이면 몰라도 권력자가 되면 주변에 큰 피해를 줄수도 있다. 역사 속에서는 그들이 만들어낸 몇 가지 업적으로 세상을 바꾸는 사람은 그래야 한다고 많이 얘기하기도 한다. 좋게 말하면 줏대가 센 사람들이다. 사실 주변의 얘기를 너무 수용하면 아무것도 하기 쉽지 않은 게 사실이다. 이들은 슬럼프에 잘 빠지지 않고 충격도 안 받지만 그런 상황이 벌어지면 통상 자살 같은 극단적인 선택을 하기도 한다. 반면 주변의 이슈에 영향을 받고 충격도 받지만 회복탄력성(resilience)이 높은 사람들도 있다. 이들은 슬럼프에서 빨리 회복하는 경향이 있..

종마의 단상(stray thought)/종마의 단상 2024.10.21
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유럽에서 석사를 공부했다. 이런 저런 이유로 해외 거주를 좀 하고 있다. 중국, 아르헨티나, 스웨덴, 영국까지 합치니 해외 체류 기간도 10년을 넘어서고 있다. 그러다 보니 그냥 막연히 느꼈던 해외 생활과는 달리 안보이던 것이 조금씩 보이기 시작했다. 그래서 블로그를 시작했다. 최근부터 일부 글들은 AI도 활용하고 있습니다. 연락처 : brando6972@gmail.com

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